夢境有很多不同的類型，但是也可將它們歸類成七大類，我們在『視覺心像學院』裡也稱它們為夢境的階梯：由階梯最低層開始的是「惡夢」，然後一路向上的是「重覆夢」、「忙碌夢」、「清理夢」、「偉大夢境」、「光之夢」，最高層的是「合一夢境」。這個夢的階梯可與生命之樹相類比，也可看成意識的層次。當你的夢境停留在某一類型時，你亦可知道自己的意識也停在那裏。
意識的層次，由最低層的「本能」，然後向上的是「夢境」，再上是「直覺」、「啟示」和「預言」。所以，夢境是我們的身體本能跟內在直覺的界面，它是兩者之間的溝通橋樑。當你開始夢行的修練時，你會做更多的「清理夢」，它的作用是幫助夢行者清理內在空間的阻礙（包括負面情緒、創傷記憶、執念、壞習慣等等）；也同時間發展內在直覺，讓你獲得「啟示」。當你的夜夢仍在圍繞著「惡夢」、「重覆夢」或「忙碌夢」時，你的生命和意識也在圍繞著身體和生存本能的議題。當然修練的最終目標就是「預言」，這也是古代先知通過夢行來修練的原因。最近英王查理三世的加冕大典上，放在「聖愛德華寶座」加冕椅下的是「命運之石」，相傳那是聖經裡的偉大夢行者雅各，當他在沙漠睡覺時夢到通往天堂的階梯時，用作枕頭的石頭。雅各的小兒子約瑟，在聖經裡也是一個偉大的夢行者，他籍著替法老王解夢，使埃及避免了七年的饑荒。
情緒和感覺是世界的推動力，它們也是推動夢境的燃料。當你夢到充滿恐懼或焦慮的惡夢時，那也在說明你在生活中充斥著這些情緒。最快捷的解決辦法就是回應夢境的必要性。夢境是日常生活的鏡子反射，當你修補了夢境，鏡像的另一面必會改變。所謂的修練，就是一面回應夢境和修補圖像，一面轉化自己的情緒為感覺，使推動世界的能量變成愛、希望、慈悲和自由。
William Blake's Jacob's Ladder
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