Millicent Lai21 hours ago3 minThe Conscious Body 意識身體Our body is conscious. It is a tool for our healing. 身體是有意識的。身體是療癒我們的工具,沒有身體,我們就無法感受和體驗這個世界。
Millicent LaiMar 152 min情緒的作用人的基本生存情緒只有恐懼和憤怒。沒有了這些情緒,有車向我們衝過來也不會知道危險,不懂躲避。也可以說沒有情緒的自己跟咸魚沒有分別。沒有情緒的人,像冰一樣堅硬和冷漠,看到美麗的風景也不會感動。這種人又怎樣去吸引其他人與機會去幫他/她創造和顯化呢?
Millicent LaiNov 9, 20212 min改變會靜悄悄地出現我們經常只看到情況的壞處,和正在經歷時的痛苦,當中也包含著過去差不多經歷的創傷和執著的情緒。就算是有一點修行的人,也會怪責自己怎麼還未能放下過去。要寬恕實在不容易,寬恕自己更難!因為我們往往忘記了去看看自己已不是過去的那個自己,現在的自己已有更多的歷練與智慧,成長和改變也不少。
Millicent LaiOct 6, 20212 min開啓夢境夢境的作用,就是將藏在自己潛意識中的東西通過形態和圖像來展示給我們看。夢境展示的信息都是最真實和直接的,告知夢行者當下面對的最逼切問題,因為它沒有受到頭腦和意識的影響,也沒需要透過外來力量的連接,夢行是每個人天生的能力。
Millicent LaiSep 16, 20212 min家族裡的「黑羊」家族中的所謂「黑羊」(Black Sheep),就是那個不能融入群體,反叛和自我的人。「黑羊」覺得自己的與別不同不被尊重、接受和理解,面對家族的壓力感到窒息,但是也會怪責自己為何不能像其他家人一樣,質疑為何自己生在這樣的家庭裏。
Millicent LaiJul 28, 20212 minWellness 與 Wholeness 的分別相信大家都會聽過Wellness這個詞,因為它已成為近年的新興市場。從字面解釋,Wellness 是用辦法來追求健康,例如適當地運動、飲食、作息等等來保持身體上的健康。那要先了解什麼是「整全」(Wholeness) ,是什麼dis-ease。
Millicent LaiMar 9, 20213 min關於情緒不知道從何時開始,「情緒」一詞變得可怕,而「壓力」更成為任何難以解釋和治癒的病症的代罪羔羊。跟據我的老師 Dr Catherine Shainberg,她把情緒的 mastering 和轉化稱為 Life Plan, 因為它是一生的功課。
Millicent LaiMar 2, 20212 min修行是甚麼?回想一下自己這十年是如何走過的,我明白到所謂的修行者和導師也是人,他們遇到的困難不會比其他人少,他們也會犯錯、會情緒失控、會生病、會痛、也需要搵錢生活,因為生命會一次又一次地試驗我們,直到我們能一點一點地把遺失的自己不同部份尋回。
Millicent LaiFeb 3, 20212 min不朽我在這十年經歷了身邊不少人的離世,去年自己患了新冠肺炎也可說試過「死過翻生」,明白到人生真的可以好無常。雖然我還在努力地向自己的理想進發,我仍不斷地怪責自己沒有什麼成就。其實理想這條路並沒有終點,爬到山頂後又有另一座山在面前,又或者在中途發現還有其他更值得走的路徑。
Millicent LaiOct 15, 20209 minForgive Yourself 寬恕自己"Bad dreams" always mask themselves as an obscure reality, they look as though they really happened.「噩夢」總是把自己偽裝成一個扭曲的現實,令夢行者誤以為它確實發生在現實生活中。
Millicent LaiAug 15, 20208 minOn Synchronicity 共時性It's been months since I wrote my last post. 自我寫上一篇文章已經好幾個月了。
Millicent LaiApr 23, 20205 minSurvivor's Guilt 生存者罪疚If I had to learn my lesson through this illness, then I know I got it easy in comparison to many others.如果我必須從這個病中吸取教訓,那麼我知道與許多其他人相比,我過得太容。
Millicent LaiApr 18, 20205 minDreaming ourselves into shape 夢想成型I have been away from home for exactly 3 months. 今天我剛好離家三個月,過去三個星期我被強制在酒店隔離和在醫院的隔離病房裡,現在仍感到完全不真實。
Millicent LaiApr 16, 20207 minOne's search for meaning 尋找意義Today is my 12th day in hospital. 今天是我住院的第12天。
Millicent LaiApr 15, 20205 minGrasping for Breaths 爭一口氣I am one of the 1000+ people in Hong Kong who got infected with Covid-19. 我是香港感染武漢肺炎的一千多人之其中之一。
Millicent LaiFeb 23, 20194 minI set before you Life and Death 我將生死陳明在你面前Is there a rhyme or reason to life at all? 到底生命是否有其邏輯或理由?