Millicent Lai21 hours ago3 minThe Conscious Body 意識身體Our body is conscious. It is a tool for our healing. 身體是有意識的。身體是療癒我們的工具,沒有身體,我們就無法感受和體驗這個世界。
Millicent LaiJul 28, 20212 minWellness 與 Wholeness 的分別相信大家都會聽過Wellness這個詞,因為它已成為近年的新興市場。從字面解釋,Wellness 是用辦法來追求健康,例如適當地運動、飲食、作息等等來保持身體上的健康。那要先了解什麼是「整全」(Wholeness) ,是什麼dis-ease。
Millicent LaiMar 9, 20213 min關於情緒不知道從何時開始,「情緒」一詞變得可怕,而「壓力」更成為任何難以解釋和治癒的病症的代罪羔羊。跟據我的老師 Dr Catherine Shainberg,她把情緒的 mastering 和轉化稱為 Life Plan, 因為它是一生的功課。
Millicent LaiMar 2, 20212 min修行是甚麼?回想一下自己這十年是如何走過的,我明白到所謂的修行者和導師也是人,他們遇到的困難不會比其他人少,他們也會犯錯、會情緒失控、會生病、會痛、也需要搵錢生活,因為生命會一次又一次地試驗我們,直到我們能一點一點地把遺失的自己不同部份尋回。
Millicent LaiOct 15, 20209 minForgive Yourself 寬恕自己"Bad dreams" always mask themselves as an obscure reality, they look as though they really happened.「噩夢」總是把自己偽裝成一個扭曲的現實,令夢行者誤以為它確實發生在現實生活中。
Millicent LaiAug 15, 20208 minOn Synchronicity 共時性It's been months since I wrote my last post. 自我寫上一篇文章已經好幾個月了。
Millicent LaiApr 23, 20205 minSurvivor's Guilt 生存者罪疚If I had to learn my lesson through this illness, then I know I got it easy in comparison to many others.如果我必須從這個病中吸取教訓,那麼我知道與許多其他人相比,我過得太容。
Millicent LaiApr 18, 20205 minDreaming ourselves into shape 夢想成型I have been away from home for exactly 3 months. 今天我剛好離家三個月,過去三個星期我被強制在酒店隔離和在醫院的隔離病房裡,現在仍感到完全不真實。
Millicent LaiApr 16, 20207 minOne's search for meaning 尋找意義Today is my 12th day in hospital. 今天是我住院的第12天。
Millicent LaiFeb 15, 20196 minSelf-Doubt 自我懷疑 My teacher Catherine said, "Self-doubt, or self-criticism is a form of stealing from yourself. 我的老師Catherine說:「自我懷疑或自我批評是一種對自己偷竊的形式。就是說不相信你
Millicent LaiFeb 1, 20195 minFrom energy to manifestation 從能量到顯化She said everything is energies before they manifest in the physical world. Somewhere in between this process are images. 她說物質在顯化之前,一切皆是能量。