『體相學』
『體相學』(Morphology)，又名「形態學」("Morph"在希臘文意指形狀 "-logy" 來自"Logo"「邏各斯」，意指邏輯、話語、原則、科學等)，它是一門研究人類身體和臉相的不同形狀、形態與結構組合的精密系統；也就是了解我們身體的藍圖，如何訴說著每個人的獨特人生故事
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Millicent Lai
- Jul 5, 2022
- 3 min
The Conscious Body 意識身體
Our body is conscious. It is a tool for our healing. 身體是有意識的。身體是療癒我們的工具，沒有身體，我們就無法感受和體驗這個世界。
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Millicent Lai
- Mar 15, 2022
- 2 min
情緒的作用
人的基本生存情緒只有恐懼和憤怒。沒有了這些情緒，有車向我們衝過來也不會知道危險，不懂躲避。也可以說沒有情緒的自己跟咸魚沒有分別。沒有情緒的人，像冰一樣堅硬和冷漠，看到美麗的風景也不會感動。這種人又怎樣去吸引其他人與機會去幫他/她創造和顯化呢？
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Millicent Lai
- Nov 9, 2021
- 2 min
改變會靜悄悄地出現
我們經常只看到情況的壞處，和正在經歷時的痛苦，當中也包含著過去差不多經歷的創傷和執著的情緒。就算是有一點修行的人，也會怪責自己怎麼還未能放下過去。要寬恕實在不容易，寬恕自己更難！因為我們往往忘記了去看看自己已不是過去的那個自己，現在的自己已有更多的歷練與智慧，成長和改變也不少。
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Millicent Lai
- Jul 28, 2021
- 2 min
Wellness 與 Wholeness 的分別
相信大家都會聽過Wellness這個詞，因為它已成為近年的新興市場。從字面解釋，Wellness 是用辦法來追求健康，例如適當地運動、飲食、作息等等來保持身體上的健康。那要先了解什麼是「整全」(Wholeness) ，是什麼dis-ease。
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Millicent Lai
- Jun 21, 2021
- 2 min
關於『視覺心像』(一)
其實我也已在不同機會或場合上談過『視覺心像』。它是真的很神奇，也很神秘。因為它是有關夢的語言，也是光的語言。
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Millicent Lai
- May 31, 2021
- 2 min
形態造成命運
那麼形態是否造成命運呢？我跟老公說如果結婚前就懂得『體相學』就好了。問題時，自己是什麼型態就會吸引什麼型態的人。
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Millicent Lai
- Apr 14, 2021
- 2 min
貓生的智慧
貓不會像人一樣斤斤計較地懷疑自己或在乎別人怎看自己，永遠忠於自己的需要和情緒，也從未自覺自己有什麼不夠好。
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Millicent Lai
- Mar 9, 2021
- 3 min
關於情緒
不知道從何時開始，「情緒」一詞變得可怕，而「壓力」更成為任何難以解釋和治癒的病症的代罪羔羊。跟據我的老師 Dr Catherine Shainberg，她把情緒的 mastering 和轉化稱為 Life Plan, 因為它是一生的功課。
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Millicent Lai
- Mar 2, 2021
- 2 min
修行是甚麼？
回想一下自己這十年是如何走過的，我明白到所謂的修行者和導師也是人，他們遇到的困難不會比其他人少，他們也會犯錯、會情緒失控、會生病、會痛、也需要搵錢生活，因為生命會一次又一次地試驗我們，直到我們能一點一點地把遺失的自己不同部份尋回。
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Millicent Lai
- Sep 28, 2020
- 1 min
惡夢
兒時我經常發的重覆夢是看到深夜的海灘空無一人，海水靜靜的從左邊慢慢地淹沒堤岸，有時還有一頭紅色的巨形八爪魚從海底𥚃爬上岸。
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Millicent Lai
- Aug 29, 2020
- 2 min
高塔 The Tower
當我看到這張 Tower「高塔」的畫時，雖然它並不是真的塔羅牌，只是藝術家為了音樂專輯而創作的幾張畫，但我覺得它的演譯非常有趣。塔羅牌中的「高塔」，典故源自聖經中「巴別塔」(Tower of Babel) 的故事。
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Millicent Lai
- Aug 15, 2020
- 8 min
On Synchronicity 共時性
It's been months since I wrote my last post. 自我寫上一篇文章已經好幾個月了。
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Millicent Lai
- Apr 23, 2020
- 5 min
Survivor's Guilt 生存者罪疚
If I had to learn my lesson through this illness, then I know I got it easy in comparison to many others.如果我必須從這個病中吸取教訓，那麼我知道與許多其他人相比，我過得太容。
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Millicent Lai
- Apr 18, 2020
- 5 min
Dreaming ourselves into shape 夢想成型
I have been away from home for exactly 3 months. 今天我剛好離家三個月,過去三個星期我被強制在酒店隔離和在醫院的隔離病房裡，現在仍感到完全不真實。
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Millicent Lai
- Apr 16, 2020
- 7 min
One's search for meaning 尋找意義
Today is my 12th day in hospital. 今天是我住院的第12天。
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Millicent Lai
- Apr 15, 2020
- 5 min
Grasping for Breaths 爭一口氣
I am one of the 1000+ people in Hong Kong who got infected with Covid-19. 我是香港感染武漢肺炎的一千多人之其中之一。
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Millicent Lai
- May 8, 2019
- 5 min
Know Thyself 認識自己
I believe the most important goal and highest mission in life is to know yourself. 我相信人生中最重要的目標和最高使命就是認識自己。
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Millicent Lai
- Feb 15, 2019
- 6 min
Self-Doubt 自我懷疑
My teacher Catherine said, "Self-doubt, or self-criticism is a form of stealing from yourself.
我的老師Catherine說:「自我懷疑或自我批評是一種對自己偷竊的形式。就是說不相信你
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