Millicent LaiMar 152 min情緒的作用人的基本生存情緒只有恐懼和憤怒。沒有了這些情緒,有車向我們衝過來也不會知道危險,不懂躲避。也可以說沒有情緒的自己跟咸魚沒有分別。沒有情緒的人,像冰一樣堅硬和冷漠,看到美麗的風景也不會感動。這種人又怎樣去吸引其他人與機會去幫他/她創造和顯化呢?
Millicent LaiNov 9, 20212 min改變會靜悄悄地出現我們經常只看到情況的壞處,和正在經歷時的痛苦,當中也包含著過去差不多經歷的創傷和執著的情緒。就算是有一點修行的人,也會怪責自己怎麼還未能放下過去。要寬恕實在不容易,寬恕自己更難!因為我們往往忘記了去看看自己已不是過去的那個自己,現在的自己已有更多的歷練與智慧,成長和改變也不少。
Millicent LaiOct 6, 20212 min開啓夢境夢境的作用,就是將藏在自己潛意識中的東西通過形態和圖像來展示給我們看。夢境展示的信息都是最真實和直接的,告知夢行者當下面對的最逼切問題,因為它沒有受到頭腦和意識的影響,也沒需要透過外來力量的連接,夢行是每個人天生的能力。
Millicent LaiSep 16, 20212 min家族裡的「黑羊」家族中的所謂「黑羊」(Black Sheep),就是那個不能融入群體,反叛和自我的人。「黑羊」覺得自己的與別不同不被尊重、接受和理解,面對家族的壓力感到窒息,但是也會怪責自己為何不能像其他家人一樣,質疑為何自己生在這樣的家庭裏。
Millicent LaiJul 28, 20212 minWellness 與 Wholeness 的分別相信大家都會聽過Wellness這個詞,因為它已成為近年的新興市場。從字面解釋,Wellness 是用辦法來追求健康,例如適當地運動、飲食、作息等等來保持身體上的健康。那要先了解什麼是「整全」(Wholeness) ,是什麼dis-ease。
Millicent LaiMar 9, 20213 min關於情緒不知道從何時開始,「情緒」一詞變得可怕,而「壓力」更成為任何難以解釋和治癒的病症的代罪羔羊。跟據我的老師 Dr Catherine Shainberg,她把情緒的 mastering 和轉化稱為 Life Plan, 因為它是一生的功課。
Millicent LaiMar 2, 20212 min修行是甚麼?回想一下自己這十年是如何走過的,我明白到所謂的修行者和導師也是人,他們遇到的困難不會比其他人少,他們也會犯錯、會情緒失控、會生病、會痛、也需要搵錢生活,因為生命會一次又一次地試驗我們,直到我們能一點一點地把遺失的自己不同部份尋回。
Millicent LaiFeb 3, 20212 min不朽我在這十年經歷了身邊不少人的離世,去年自己患了新冠肺炎也可說試過「死過翻生」,明白到人生真的可以好無常。雖然我還在努力地向自己的理想進發,我仍不斷地怪責自己沒有什麼成就。其實理想這條路並沒有終點,爬到山頂後又有另一座山在面前,又或者在中途發現還有其他更值得走的路徑。
Millicent LaiOct 15, 20209 minForgive Yourself 寬恕自己"Bad dreams" always mask themselves as an obscure reality, they look as though they really happened.「噩夢」總是把自己偽裝成一個扭曲的現實,令夢行者誤以為它確實發生在現實生活中。
Millicent LaiAug 29, 20202 min高塔 The Tower當我看到這張 Tower「高塔」的畫時,雖然它並不是真的塔羅牌,只是藝術家為了音樂專輯而創作的幾張畫,但我覺得它的演譯非常有趣。塔羅牌中的「高塔」,典故源自聖經中「巴別塔」(Tower of Babel) 的故事。
Millicent LaiAug 15, 20208 minOn Synchronicity 共時性It's been months since I wrote my last post. 自我寫上一篇文章已經好幾個月了。
Millicent LaiApr 23, 20205 minSurvivor's Guilt 生存者罪疚If I had to learn my lesson through this illness, then I know I got it easy in comparison to many others.如果我必須從這個病中吸取教訓,那麼我知道與許多其他人相比,我過得太容。