為什麼要學習夢的語言？

大多數生物都會睡覺和發夢。

即使有些人難以完整記得夢境，

多少也會記得零碎片段。

每個人都曾被惡夢驚醒，

也曾因悲傷的夢而哭醒。

重複的夢顯示出生活中重複的模式；

惡夢則在搖醒你，必須正視眼前的恐懼。

夢境每晚都努力不懈地，

將你當下最深處的恐懼與渴望以圖像呈現。

那些看似無厘頭、古怪的畫面，

其實是夢境在呼喚你的注意，

要你去面對與處理。

夢境中的圖像是日常生活的鏡像，

它並不是一模一樣，

而是以隱喻的方式呈現。

例如夢到自己在海裡掙扎，

反映出你在生活中被情緒淹沒。

若夢到在海裡暢泳，

則顯示你在享受人生的流動。

要解決生活中的困難，

最簡單而精準的方法就是修正夢境。

夢醒後，先想像把在海裡掙扎的自己救起。

若想更深入了解，

可思考自己是為了什麼掉入情緒漩渦中,

再看看如何在生活中作出改變，

或者向夢境提問，解決的辦法是什麼。

如果忽略或漠視夢境的訊息，

惡夢將會變為重複夢，

直至你願意在生活中改變為止。

夢境是最誠實、最精準的指南針，

幫助你做出符合真實自我的選擇。

夢境把你隱藏的情緒與恐懼呈現出來，

讓你理解並放下。

夢境是想像力的源泉，

能啟發你的創作、工作與生活。

夢境是你內在的智慧，

聆聽它，它會帶領你走向內外平衡。

發夢，是你每日經驗的內化過程。

如果你發現某段時期沒有發夢，

或夢境變得模糊、零碎，

那代表身體與情緒的能量

沒有好好流動。

所以，要知道自己的身、心、靈狀況，

最簡單的方法就是觀察夢境。

當夢境的顏色昏暗混濁，

它正在顯示你所害怕的事物。

夢境如果是灰灰黃黃的，

代表你在日常生活中過度勞累忙碌。

若夢境充滿自然色彩，

甚至有陽光，色彩明亮繽紛，

則顯示你的生命能量流暢，

一切都會輕鬆順利。

學會夢境的語言，

你能快速簡單地改善人際關係，

清理和轉化情緒，掌握創造力，

增強信心與覺察力。

夢境是每個人天生的能力與資源。

跟所有語言一樣，

只需享受和練習。

學習夢的語言，

以修正夢境來改變生活，

就能讓夢境成為你生命的可靠盟友。