夢行的力量
什麼是希望？希望不代表樂觀，也不是否定危機。希望來自信仰，可能是宗教信仰，但最終還是源自內心的信念。很多身心靈工作者都喜歡叫自己為 "light worker"，那到底是指什麼光呢？
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Millicent Lai
- Oct 2
- 4 min
『愛戰勝一切』
新學期的恆常課程將要在十月下旬開始，有學生問兩個課程『視覺心像』和『開啓夢境』的分別，或要如何選擇其一，又或為何這兩個課程跟『體相學』是視覺心像學院的三個「支柱」課程等等。
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Millicent Lai
- Sep 25
- 2 min
堅持與毅力
香港人習慣了快的生活節奏，甚麼也期望有即時的結果，但是，要明白所有經過時間顯化的問題，亦需要時間和專注來處理和解體。一個在生活中出現的問題，背後經歷過信念的形成(有時甚至來自歷代家族傳承及靈魂的不同轉世經歷)，重複的情緒模式，僵化的關係動力以及長時間的習慣來強化。
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Millicent Lai
- Jul 19
- 2 min
身體不夠靈性嗎？
要認識真正的自我，首先要認識自己的身體，它有著你最完整的意識記錄，當你改變意識時，身體亦會改變。當你沒有做真實的自己時，身體會通過痛楚和各種不平衡來告訴你。如果只處理身體上的症狀而忽略它顯示的現象，那其實是在逐漸地扼殺自我和生命力。
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Millicent Lai
- May 11
- 2 min
夢境的回應 (下)
上次提到聖杯十的夢，夢境令我更加了解到牌卡(也就是我向潛意識訂下的意圖) 跟夢境的互動關係。我說過數字10是數字1的反射，那麼我的夢境也在反射我對牌卡意指的狀態。
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Millicent Lai
- Apr 14
- 3 min
關係的形狀
要改善任何關係時，先要看到自己的形狀藍圖是什麼，那是從家族祖先共同設計形成的。最美好的關係不等於找到跟自己一模一樣的人，而是帶著愛和尊重別人的不同形狀。就像老一代人經常說的要一凹一凸，關係才能長久。
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Millicent Lai
- Nov 9, 2021
- 2 min
改變會靜悄悄地出現
我們經常只看到情況的壞處，和正在經歷時的痛苦，當中也包含著過去差不多經歷的創傷和執著的情緒。就算是有一點修行的人，也會怪責自己怎麼還未能放下過去。要寬恕實在不容易，寬恕自己更難！因為我們往往忘記了去看看自己已不是過去的那個自己，現在的自己已有更多的歷練與智慧，成長和改變也不少。
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Millicent Lai
- Oct 6, 2021
- 2 min
開啓夢境
夢境的作用，就是將藏在自己潛意識中的東西通過形態和圖像來展示給我們看。夢境展示的信息都是最真實和直接的，告知夢行者當下面對的最逼切問題，因為它沒有受到頭腦和意識的影響，也沒需要透過外來力量的連接，夢行是每個人天生的能力。
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Millicent Lai
- Sep 16, 2021
- 2 min
家族裡的「黑羊」
家族中的所謂「黑羊」(Black Sheep)，就是那個不能融入群體，反叛和自我的人。「黑羊」覺得自己的與別不同不被尊重、接受和理解，面對家族的壓力感到窒息，但是也會怪責自己為何不能像其他家人一樣，質疑為何自己生在這樣的家庭裏。
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Millicent Lai
- Jul 28, 2021
- 2 min
Wellness 與 Wholeness 的分別
相信大家都會聽過Wellness這個詞，因為它已成為近年的新興市場。從字面解釋，Wellness 是用辦法來追求健康，例如適當地運動、飲食、作息等等來保持身體上的健康。那要先了解什麼是「整全」(Wholeness) ，是什麼dis-ease。
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Millicent Lai
- Jul 19, 2021
- 2 min
療癒師不是你的止痛藥
就算是有機會遇到白龍王，他跟你說你約干年後會發達成功，但是在那一天到來之前，日子還是要過，每天面對的仍是自己。
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Millicent Lai
- May 31, 2021
- 2 min
形態造成命運
那麼形態是否造成命運呢？我跟老公說如果結婚前就懂得『體相學』就好了。問題時，自己是什麼型態就會吸引什麼型態的人。
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Millicent Lai
- Apr 14, 2021
- 2 min
貓生的智慧
貓不會像人一樣斤斤計較地懷疑自己或在乎別人怎看自己，永遠忠於自己的需要和情緒，也從未自覺自己有什麼不夠好。
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Millicent Lai
- Mar 9, 2021
- 3 min
關於情緒
不知道從何時開始，「情緒」一詞變得可怕，而「壓力」更成為任何難以解釋和治癒的病症的代罪羔羊。跟據我的老師 Dr Catherine Shainberg，她把情緒的 mastering 和轉化稱為 Life Plan, 因為它是一生的功課。
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Millicent Lai
- Mar 2, 2021
- 2 min
修行是甚麼？
回想一下自己這十年是如何走過的，我明白到所謂的修行者和導師也是人，他們遇到的困難不會比其他人少，他們也會犯錯、會情緒失控、會生病、會痛、也需要搵錢生活，因為生命會一次又一次地試驗我們，直到我們能一點一點地把遺失的自己不同部份尋回。
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Millicent Lai
- Feb 3, 2021
- 2 min
不朽
我在這十年經歷了身邊不少人的離世，去年自己患了新冠肺炎也可說試過「死過翻生」，明白到人生真的可以好無常。雖然我還在努力地向自己的理想進發，我仍不斷地怪責自己沒有什麼成就。其實理想這條路並沒有終點，爬到山頂後又有另一座山在面前，又或者在中途發現還有其他更值得走的路徑。
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Millicent Lai
- Oct 15, 2020
- 9 min
Forgive Yourself 寬恕自己
"Bad dreams" always mask themselves as an obscure reality, they look as though they really happened.「噩夢」總是把自己偽裝成一個扭曲的現實，令夢行者誤以為它確實發生在現實生活中。
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Millicent Lai
- Sep 28, 2020
- 1 min
惡夢
兒時我經常發的重覆夢是看到深夜的海灘空無一人，海水靜靜的從左邊慢慢地淹沒堤岸，有時還有一頭紅色的巨形八爪魚從海底𥚃爬上岸。
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