當我們生病時，我們可以看醫生或透過不同的療法 (treatments) 去治療 (cure)，沒有人能夠保證我們會得到療癒 (healed)。當然我們可以透過調整飲食、運動等生活習慣去達到Wellness (安康)。

所謂的怕醜，是害怕自己出醜，害怕把脆弱的自己表現出來。害怕的原因是不安全感，害怕犯錯會受到責罰。這樣的恐懼，漸漸地變成了自我限制，因為有可能會做錯或做得不好，那就乾脆不做好了。也許我沒有被要求需要做到最好，但做得不夠好一定會被批評被嘲笑。

所謂的「埋堆」，就是將自己與團體同化，但是實際上，別人會通過能量來衡量別人，並不只是以貌取人，不是你能夠假裝得來的。所以為什麼還要花精力心神去裝扮以為別人會喜歡的人呢？要擁抱自己的獨特性，可能要面對不被喜歡、不被理解、不被接受的狀況，變成團體中的黑羊。

人生的故事不也是一樣嗎？我看到了自己遇到的故事不停出現了重複的模式，甚至連遇到的朋友及陌生人也給我提供線索，但是我仍然不太確定自己完全理解這個現實夢境的Question是什麼。我經常覺得在不同種類的夢境中，重複夢是最難修補的，因為它反映著夢行者生活上的重複模式。

什麼是希望？希望不代表樂觀，也不是否定危機。希望來自信仰，可能是宗教信仰，但最終還是源自內心的信念。很多身心靈工作者都喜歡叫自己為 "light worker"，那到底是指什麼光呢？

新學期的恆常課程將要在十月下旬開始，有學生問兩個課程『視覺心像』和『開啓夢境』的分別，或要如何選擇其一，又或為何這兩個課程跟『體相學』是視覺心像學院的三個「支柱」課程等等。

香港人習慣了快的生活節奏，甚麼也期望有即時的結果，但是，要明白所有經過時間顯化的問題，亦需要時間和專注來處理和解體。一個在生活中出現的問題，背後經歷過信念的形成(有時甚至來自歷代家族傳承及靈魂的不同轉世經歷)，重複的情緒模式，僵化的關係動力以及長時間的習慣來強化。

要認識真正的自我，首先要認識自己的身體，它有著你最完整的意識記錄，當你改變意識時，身體亦會改變。當你沒有做真實的自己時，身體會通過痛楚和各種不平衡來告訴你。如果只處理身體上的症狀而忽略它顯示的現象，那其實是在逐漸地扼殺自我和生命力。

上次提到聖杯十的夢，夢境令我更加了解到牌卡(也就是我向潛意識訂下的意圖) 跟夢境的互動關係。我說過數字10是數字1的反射，那麼我的夢境也在反射我對牌卡意指的狀態。

要改善任何關係時，先要看到自己的形狀藍圖是什麼，那是從家族祖先共同設計形成的。最美好的關係不等於找到跟自己一模一樣的人，而是帶著愛和尊重別人的不同形狀。就像老一代人經常說的要一凹一凸，關係才能長久。

天使與我們亦遠亦近，距離卻是無盡的時間。

我們經常只看到情況的壞處，和正在經歷時的痛苦，當中也包含著過去差不多經歷的創傷和執著的情緒。就算是有一點修行的人，也會怪責自己怎麼還未能放下過去。要寬恕實在不容易，寬恕自己更難！因為我們往往忘記了去看看自己已不是過去的那個自己，現在的自己已有更多的歷練與智慧，成長和改變也不少。

夢境的作用，就是將藏在自己潛意識中的東西通過形態和圖像來展示給我們看。夢境展示的信息都是最真實和直接的，告知夢行者當下面對的最逼切問題，因為它沒有受到頭腦和意識的影響，也沒需要透過外來力量的連接，夢行是每個人天生的能力。

家族中的所謂「黑羊」(Black Sheep)，就是那個不能融入群體，反叛和自我的人。「黑羊」覺得自己的與別不同不被尊重、接受和理解，面對家族的壓力感到窒息，但是也會怪責自己為何不能像其他家人一樣，質疑為何自己生在這樣的家庭裏。

當夢行者有Burning Question 或意圖，夢一定會回應。

相信大家都會聽過Wellness這個詞，因為它已成為近年的新興市場。從字面解釋，Wellness 是用辦法來追求健康，例如適當地運動、飲食、作息等等來保持身體上的健康。那要先了解什麼是「整全」(Wholeness) ，是什麼dis-ease。

就算是有機會遇到白龍王，他跟你說你約干年後會發達成功，但是在那一天到來之前，日子還是要過，每天面對的仍是自己。

那麼形態是否造成命運呢？我跟老公說如果結婚前就懂得『體相學』就好了。問題時，自己是什麼型態就會吸引什麼型態的人。

貓不會像人一樣斤斤計較地懷疑自己或在乎別人怎看自己，永遠忠於自己的需要和情緒，也從未自覺自己有什麼不夠好。

不知道從何時開始，「情緒」一詞變得可怕，而「壓力」更成為任何難以解釋和治癒的病症的代罪羔羊。跟據我的老師 Dr Catherine Shainberg，她把情緒的 mastering 和轉化稱為 Life Plan, 因為它是一生的功課。