Millicent LaiMar 9, 20213 min關於情緒不知道從何時開始,「情緒」一詞變得可怕,而「壓力」更成為任何難以解釋和治癒的病症的代罪羔羊。跟據我的老師 Dr Catherine Shainberg,她把情緒的 mastering 和轉化稱為 Life Plan, 因為它是一生的功課。